
百叶结烧肉
Tofu Skin Knot Braised Pork (百叶结烧肉) · bǎi yè jié shāo ròu
百叶结——豆腐皮结子——是淮扬菜的标志性元素,江苏精致烹饪传统的代表。
菜谱作者: HǎoWèi 好味测试厨房
家常菜研究与测试团队
审核 HǎoWèi 好味编辑团队 · 最后更新 2026-08-29
食材
- 五花肉切3厘米方块pork belly, cut into 3 cm cubes🛒 本地超市500 g
- 千张(百叶)切5厘米条打结dried tofu skin sheets (bǎi yè), cut into 5 cm strips and knotted🏮 亚超200 g (about 8-10 sheets)
- 姜片ginger, sliced🛒 本地超市3 slices
- 葱段scallions, cut into 3 cm lengths🛒 本地超市2 stalks
- 生抽light soy sauce🏮 亚超2 tbsp
- 老抽dark soy sauce🏮 亚超1 tbsp
- 料酒Shaoxing wine🏮 亚超2 tbsp
- 冰糖rock sugar🛒 本地超市15 g
- 八角star anise🏮 亚超1 whole
- 食用油neutral oil🛒 本地超市1 tbsp
🌶️ 按你的口味调整
选一个等级,我们告诉你具体改多少——告别“适量”。
辣度
咸度
油量
做成素食
做法
1五花肉块沸水焯3分钟,捞出冲洗。
🔍 看状态 3 分钟 · 3 minutes状态:浮起灰沫;水变浑浊Gray scum rises; water cloudy
判断标准:Water turns from pink to gray
2千张切5厘米宽条。每条对折后打个简单活结。全部打好备用。
🔍 看状态状态:整齐的结子约4厘米宽,中间有口袋Neat knots, about 4 cm across, with a pocket in the center
判断标准:Knots hold their shape when lifted
3热锅下油,五花肉四面煎至金黄(3-4分钟)。
🔍 看状态 中火 3-4 分钟 · 3-4 minutes状态:肉块边缘金黄脆,肥肉出油Pork edges crispy golden; fat rendering
判断标准:Sizzle steady, not splattering
4下姜片、葱段、八角,炒30秒。加生抽、老抽、料酒和冰糖。
🔍 看状态 中火 1 分钟 · 1 minute状态:酱汁在肉周围冒泡;糖正在融化Sauce bubbles around pork; sugar dissolving
判断标准:Aromatics are fragrant, not browned
5加入千张结子和足量热水没过。大火烧开转小火盖盖焖50分钟。开盖再煮10分钟收汁。
🔍 看状态 小火 共60分钟 · 60 minutes total状态:汤汁微滚;结子吸汁变金黄;汤汁浓稠Gentle simmer; knots absorb sauce, turning golden brown; sauce thickens
判断标准:Pork yields to chopstick; knots are soft but not falling apart
小贴士
- · 结子是主角——吸汁如海绵。别偷懒用预切的干豆腐皮,口感完全不同。
- · 如果结子还偏硬,多焖10分钟。
- · 这道菜常温吃更好——结子在静置中继续吸收风味。
- · 剩余红烧汁拌 plain 面条绝了。
来源与参考
用量、技法说明与替换比例均对照中餐烹饪参考书、标准食材数据库及家庭厨房实践进行交叉校验。
- 阅读编辑政策
- 邓扶霞(Fuchsia Dunlop)《川菜》(Land of Plenty)—— 技法与味型参考
- USDA FoodData Central —— 食材营养与分量数据
- 中国传统家庭厨房实践与地域口味记录
常见问题
应该用哪种豆腐?
麻婆豆腐和汤用嫩豆腐——滑嫩、易碎。炒菜、红烧和需要保持形状的菜肴用老豆腐(firm/extra-firm)。菜谱没注明时,炒菜用老豆腐最稳妥。
来源: HǎoWèi ingredient guide
可以不放料酒吗?用什么替代?
干雪利酒是最接近的 1:1 替代(还原度约 80%)。没有雪利酒?用少许白葡萄酒加水,或者干脆不放、额外加一小撮糖——料酒的作用是增香去腥,好的腌料能覆盖大部分需求。
来源: HǎoWèi substitution engine
生抽和老抽有什么区别?
生抽是日常咸味调味——质地稀、咸味足,大多数菜谱都用它。老抽更稠、颜色更深、微甜,主要用于上色(红烧、炒饭)。如果只买一瓶,选生抽。想要老抽的颜色:1 汤匙生抽 + 一小撮糖 + 几滴糖蜜。
来源: HǎoWèi pantry guide
🥢 问 HǎoWèi
关于技法、食材、替换和口味的问题——基于我们验证过的烹饪知识库回答。
这一餐配什么
一顿完整的中式晚餐搭配方案——每个角色选一道。
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