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葱油拌面 — 沪菜 recipe hero image
沪菜中等 35 分钟 人份 2 素食友好

葱油拌面

Scallion Oil Noodles (葱油拌面) · cōng yóu bàn miàn

家庭快手版 · Home version: 上海街头经典。用慢火将葱炸至深焦糖色,葱油就是酱汁本身。建议批量制作冷藏保存。

源于上海街头小吃摊,葱油拌面是最极致的快手 comfort food——面条拌入香气浓郁的葱油与酱油。秘诀是低温柔炸:葱炸至深褐色且甜,而非焦苦。

食材

  • 大葱(葱白葱绿)large scallions (white and green parts)🛒 本地超市12 large stalks (about 300 g)
  • 无味油neutral oil (canola or peanut)🛒 本地超市120 ml
  • 生抽light soy sauce🏮 亚超3 tbsp
  • 老抽dark soy sauce🏮 亚超1 tbsp
  • sugar🛒 本地超市2 tsp
  • 鲜面条wheat noodles (fresh)🛒 本地超市250 g
  • 熟芝麻sesame seeds, toasted🛒 本地超市1 tbsp

大葱(葱白葱绿): 整根都用——葱白炸油,葱绿做 garnish。威尔士葱(negi)是最佳替代。

🌶️ 按你的口味调整

选一个等级,我们告诉你具体改多少——告别“适量”。

辣度

咸度

油量

做成素食

做法

  1. 1大葱切5厘米长段,葱白葱绿分开。葱白彻底擦干——生水会让热油危险飞溅。

    切葱擦干

    🔍 看状态

    状态:葱段挺硬、深绿,表面无水光Scallion pieces are rigid, deep green, with no moisture visible

    判断标准:葱表面无水珠No water droplets on scallion surface

  2. 2锅中倒入油、葱白和一半葱绿,中低温加热。

    冷油下葱

  3. 3慢炸葱白,偶尔搅拌,12-15分钟直至深褐色酥脆。油会变成琥珀色。别急——烧焦的葱会发苦。

    慢炸至深褐

    🔍 看状态 中小火 12–15 分钟 · 12–15 minutes

    状态:葱段收缩变深褐;油清澈琥珀色Scallions shrink and turn dark brown; oil is clear amber

    判断标准:葱酥脆深褐而非发黑;油香甜而非刺鼻Scallions are crispy and dark, not black; oil smells sweet, not acrid

  4. 4用漏勺捞出葱段,保留葱油。

    捞出葱段

  5. 5趁葱油温热,搅入生抽、老抽和糖,至糖融化。

    调酱汁

  6. 6面条沸水煮熟,充分沥干。

    煮面沥干

  7. 7热面条与葱油酱拌匀。撒剩余葱绿和芝麻,立即上桌。

    拌匀上桌

    🔍 看状态

    状态:面条油亮均匀裹上深琥珀色酱汁Noodles are glossy and evenly coated in dark amber sauce

    判断标准:甜葱酱香扑鼻Sweet scallion and soy aroma

小贴士

  • · 葱油冷藏可保存2周——一次多做点。
  • · 葱不要炸过深——超过深琥珀色就会发苦。
  • · 尽量用鲜面条;干面条吸酱方式不同。

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