
京味炸酱面
Beijing-Style Zhajiang Noodles · jīng wèi zhá jiàng miàn
我在北京西城区的奶奶每逢庙会前的周六必做炸酱。她总在厚木砧板上手切猪肉,说‘酱得让肉粒喘气’——这句念叨,我搅酱时至今还下意识低语。
菜谱作者: HǎoWèi 好味测试厨房
家常菜研究与测试团队
审核 HǎoWèi 好味编辑团队 · 最后更新 2026-08-29
食材
- 猪五花肉丁(去皮)pork belly, finely diced (skin removed)🛒 本地超市200 g
- 甜面酱yellow soybean paste (tianmianjiang)🏮 亚超80 g
- 生抽light soy sauce🏮 亚超15 ml
- 绍兴黄酒Shaoxing wine🏮 亚超15 ml
- 小葱白及浅绿段,切细scallions, white and light green parts only, finely chopped🛒 本地超市60 g
猪五花肉丁(去皮): 选肥瘦约3:7的五花;若无,可用绞肉替代,但总炒制时间减5分钟。
甜面酱: 必须是发酵黄豆甜面酱,非海鲜酱。亚洲超市或网购搜‘北京甜面酱’。
🌶️ 按你的口味调整
选一个等级,我们告诉你具体改多少——告别“适量”。
辣度
咸度
油量
做成素食
做法
1中大火烧热炒锅,下五花肉丁翻炒至边缘微金黄、油脂初析出,约4分钟。
先煸油再炒酱
🔍 看状态 中大火 4 分钟 · 4 minutes状态:肉丁周围渗出透明油珠;肉丁体积略缩小。Small beads of clear oil gather around meat cubes; meat shrinks slightly.
判断标准:滋滋声由断续变持续;无明显水汽升腾。Faint sizzle turns steady; no steam plume.
2转中小火,加入甜面酱,持续搅动2分钟,至酱香迸发、颜色转深棕。
小火防糊,勤搅匀
🔍 看状态 中小火 2 分钟 · 2 minutes状态:酱汁均匀裹住每粒肉丁;表面泛油光。Sauce coats each meat cube evenly; surface glistens with oil.
判断标准:香气由甜转醇香;锅边无焦黑。Aroma deepens from sweet to nutty; no blackening at edges.
3淋入绍兴酒与生抽,翻炒1分钟,使酱汁融合。
酒遇热激香
🔍 看状态 中火 1 分钟 · 1 minute状态:短暂冒白气;酱汁轻泡。Steam rises briefly; sauce bubbles softly.
判断标准:酒气迅速挥发。Alcohol smell dissipates quickly.
4加水60毫升,敞盖小火焖8–10分钟,每2分钟搅一次,至酱汁浓稠、能挂勺。
收汁不加盖
🔍 看状态 小火 8–10 分钟 · 8–10 minutes状态:酱汁离锅边收缩;勺背划过留痕。Sauce pulls away from pan sides; leaves a trail when spoon drags.
判断标准:气泡变缓为轻噗声;无飞溅。Bubbles slow to gentle pop; no splattering.
5关火后拌入葱末,静置5分钟再浇在手擀面上。
后放葱保鲜香
🔍 看状态 5 分钟 · 5 minutes状态:葱末翠绿未蔫;酱汁微凉仍油亮。Scallions retain bright green hue; sauce cools slightly but remains glossy.
判断标准:酱面无余热蒸气。No residual steam rising from sauce surface.
小贴士
- · 务必用厚底炒锅或铸铁锅,薄锅易糊酱。
- · 可多做些酱:冷藏5天,隔夜风味更醇。
- · 老北京炸酱配八样‘京’菜码(黄瓜丝、心里美萝卜丝等),但家常只需两样:生葱末+焯水菠菜。
来源与参考
用量、技法说明与替换比例均对照中餐烹饪参考书、标准食材数据库及家庭厨房实践进行交叉校验。
- 阅读编辑政策
- 邓扶霞(Fuchsia Dunlop)《川菜》(Land of Plenty)—— 技法与味型参考
- USDA FoodData Central —— 食材营养与分量数据
- 中国传统家庭厨房实践与地域口味记录
常见问题
可以不放料酒吗?用什么替代?
干雪利酒是最接近的 1:1 替代(还原度约 80%)。没有雪利酒?用少许白葡萄酒加水,或者干脆不放、额外加一小撮糖——料酒的作用是增香去腥,好的腌料能覆盖大部分需求。
来源: HǎoWèi substitution engine
蚝油有纯素替代吗?
有——“菌菇蚝油”(常标注 vegetarian/vegan)在多数亚超和越来越多主流超市有售。可 1:1 使用,带来同样的光泽鲜味。如果你同时需要无麸质,注意看标签:多数品牌无麸质,但并非全部。
来源: HǎoWèi substitution engine
生抽和老抽有什么区别?
生抽是日常咸味调味——质地稀、咸味足,大多数菜谱都用它。老抽更稠、颜色更深、微甜,主要用于上色(红烧、炒饭)。如果只买一瓶,选生抽。想要老抽的颜色:1 汤匙生抽 + 一小撮糖 + 几滴糖蜜。
来源: HǎoWèi pantry guide
🥢 问 HǎoWèi
关于技法、食材、替换和口味的问题——基于我们验证过的烹饪知识库回答。
这一餐配什么
一顿完整的中式晚餐搭配方案——每个角色选一道。
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