
酸菜饺
Suan Cai Pork Dumplings (Suan Cai Zhu Rou Jiao) · suān cài zhū ròu jiǎo
酸菜是大白菜在坛子里发酵一整个冬天的产物,那时地里再没有别的吃食,东北的饮食文化可以说就是从它开始的。它出场时又酸又脆,带一点地窖的气息,而猪肉是唯一合理的回应:脂肪托住酸,酸反过来解掉腻。洗得太狠就只剩湿白菜——洗一遍,尝一口,就停手。
菜谱作者: HǎoWèi 好味测试厨房
家常菜研究与测试团队
审核 HǎoWèi 好味编辑团队 · 最后更新 2026-08-29
食材
- 饺子皮round dumpling wrappers🏮 亚超500 g
- 东北酸菜(洗净挤干)suan cai (pickled napa cabbage), rinsed and squeezed🏮 亚超350 g
- 猪肉末(三分肥七分瘦)ground pork (25% fat)🛒 本地超市400 g
- 五花肉(切细丁)pork belly, finely diced🛒 本地超市80 g
- 小葱(切细)scallions, finely sliced🛒 本地超市50 g
- 生姜(切末)fresh ginger, minced🛒 本地超市15 g
- 生抽light soy sauce🏮 亚超25 ml
- 五香粉five-spice powder🏮 亚超2 g
- 香油toasted sesame oil🏮 亚超15 ml
- 白胡椒粉white pepper🏮 亚超3 g
- 细海盐fine sea salt🛒 本地超市4 g
东北酸菜(洗净挤干): 亚洲超市有罐装或真空装;只冲一遍,冲多了酸味就没了
🌶️ 按你的口味调整
选一个等级,我们告诉你具体改多少——告别“适量”。
辣度
咸度
油量
做成素食
做法
1酸菜用冷水冲一遍,尝一根,然后尽量挤干并切细。
洗切酸菜
🔍 看状态 10 分钟 · 10 minutes状态:酸菜丝呈半透明的浅黄色,质地韧而近乎丝状,攥紧时不再滴卤水Cabbage shreds are pale translucent yellow with a wiry, almost stringy look, and no brine drips when squeezed
判断标准:A squeezed handful springs back loosely instead of dripping
2五花肉丁下干锅,中小火煸6分钟至出油、肉丁金黄,连油一起放凉5分钟。
煸猪油渣
🔍 看状态 中小火 6分钟 + 放凉5分钟 · 6 minutes + 5 minutes cooling状态:肉丁琥珀色、体积收缩,四周积着一层清亮的猪油Cubes are amber and shrunken with a clear pool of rendered fat around them
判断标准:The sizzle softens and the fat stops spitting
Do not discard the rendered fat. Suan cai needs it — lean pork alone makes a dry, sour dumpling.
3猪肉末加生抽、五香粉、姜末、白胡椒与盐,顺一个方向搅3分钟至发黏,再拌入酸菜、油渣、猪油、葱花与香油。
拌馅
🔍 看状态 6 分钟 · 6 minutes状态:馅料抱团油亮,浅黄色酸菜丝穿插在粉色肉馅中Filling is cohesive and glossy with pale yellow cabbage threaded through pink meat
判断标准:攥成团能保持形状,碗底依然干燥A squeezed ball holds shape and the bowl bottom stays dry
4每张饺子皮放1汤匙馅,边缘抹水,对折捏褶收口,摆在撒粉的盘上并用湿布盖住。
包饺子
🔍 看状态 20 分钟 · 20 minutes状态:饺子饱满、平底坐稳,背部褶皱隆起,面皮没有渗出湿痕Dumplings are plump and sit flat with a raised pleated back and no moisture leaking through the wrapper
判断标准:The seam stays sealed when you lift the dumpling by its pleats
5大火分批煮。浮起后加一碗冷水,第二次沸腾后再煮2分钟,捞出沥干。
煮饺子
🔍 看状态 大火 每批7-9分钟 · 7-9 minutes per batch状态:面皮油亮微透,饺子高高地浮在水面而不是沉在下面Wrappers are glossy and faintly translucent and the dumplings ride high in the water rather than sitting low
判断标准:切开一个:馅心同时冒出酸香与肉香,油脂清亮流动Cut one open: the filling smells sour and porky at once and the fat is liquid and clear
小贴士
- · 酸菜冲一遍就够,别冲三遍——酸味是你花钱买来的。
- · 煸出的猪油要倒回馅里。酸菜馅一点油都不放,是最典型的家常失误。
- · 这馅特别适合冷冻——先摆盘冻硬再装袋,冻着下锅多激一次冷水即可。
来源与参考
用量、技法说明与替换比例均对照中餐烹饪参考书、标准食材数据库及家庭厨房实践进行交叉校验。
- 阅读编辑政策
- 邓扶霞(Fuchsia Dunlop)《川菜》(Land of Plenty)—— 技法与味型参考
- USDA FoodData Central —— 食材营养与分量数据
- 中国传统家庭厨房实践与地域口味记录
常见问题
这道菜可以减盐/减酱油吗?
可以——酱油是主要钠来源。生抽减至 2/3 用量,最后只按口味补盐。罐头/豆瓣酱成分尽量冲洗。注意:减酱油也会减颜色;一滴老抽或一小撮糖可以在不加盐的情况下补回色泽与层次。
来源: HǎoWèi diet guide
蚝油有纯素替代吗?
有——“菌菇蚝油”(常标注 vegetarian/vegan)在多数亚超和越来越多主流超市有售。可 1:1 使用,带来同样的光泽鲜味。如果你同时需要无麸质,注意看标签:多数品牌无麸质,但并非全部。
来源: HǎoWèi substitution engine
生抽和老抽有什么区别?
生抽是日常咸味调味——质地稀、咸味足,大多数菜谱都用它。老抽更稠、颜色更深、微甜,主要用于上色(红烧、炒饭)。如果只买一瓶,选生抽。想要老抽的颜色:1 汤匙生抽 + 一小撮糖 + 几滴糖蜜。
来源: HǎoWèi pantry guide
🥢 问 HǎoWèi
关于技法、食材、替换和口味的问题——基于我们验证过的烹饪知识库回答。
这一餐配什么
一顿完整的中式晚餐搭配方案——每个角色选一道。
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