
双色花卷
Two-Tone Flower Rolls (Cocoa Swirl Buns) · shuāng sè huā juǎn
双色花卷是北方蒸锅里的炫技手法。同一块面团一分为二,一半揉进可可粉,再叠起卷起切开,每个花卷展开都是一圈螺旋。小孩会一层层撕着吃,这恰恰是它的意义。
菜谱作者: HǎoWèi 好味测试厨房
家常菜研究与测试团队
审核 HǎoWèi 好味编辑团队 · 最后更新 2026-08-29
食材
- 中筋面粉all-purpose flour🛒 本地超市400 g
- 温水(35°C)warm water (35°C)🛒 本地超市215 ml
- 细砂糖caster sugar🛒 本地超市30 g
- 干酵母active dry yeast🛒 本地超市4 g
- 食用油neutral oil🛒 本地超市12 ml
- 无糖可可粉unsweetened cocoa powder🛒 本地超市10 g
- 细海盐fine sea salt🛒 本地超市3 g
无糖可可粉: 用碱化可可粉颜色更深、风味更柔和
🌶️ 按你的口味调整
选一个等级,我们告诉你具体改多少——告别“适量”。
辣度
咸度
油量
做成素食
做法
1酵母与1茶匙糖搅入温水,静置8分钟。
活化酵母
🔍 看状态 8 分钟 · 8 minutes状态:表面盖着厚米色泡沫,碗壁布满细泡A thick beige foam caps the surface and bubbles stipple the bowl wall
判断标准:泡沫高出水面,带淡淡酒酿味Foam domes above the water line and smells faintly of beer
2面粉、余下糖与盐混匀,倒入酵母水和油揉10分钟,称重后一分为二。
和面分半
🔍 看状态 10 分钟 · 10 minutes状态:面团光滑呈象牙白、缓慢回弹;两半在秤上等重Dough is smooth, ivory and springs back slowly; the two halves weigh the same on the scale
判断标准:切面组织细腻,无干粉块Cut face shows a fine crumb with no dry flour pockets
3可可粉加1茶匙水调成糊,揉进其中一半面团至颜色完全均匀。
揉可可面团
🔍 看状态 5 分钟 · 5 minutes状态:深色面团呈均匀牛奶巧克力棕,没有浅色纹路Dark dough is an even milk-chocolate brown with no lighter marbling or streaks
判断标准:切开后内部颜色与外表完全一致Cut in half, the interior matches the exterior colour exactly
先加少量水调成糊。干粉直接揉进去会留下一道道白痕。
4两半面团分别加盖,发酵70分钟至两倍大。
双色一发
🔍 看状态 70 分钟 · 70 minutes状态:两团都隆起同样高度,表面紧绷如绒Both have domed to the same height, surfaces taut and velvety
判断标准:两者按出的凹坑都静止3秒Both hold a finger dent for 3 seconds
必须分开加盖——贴在一起接触面会串色。
5两半各擀成35×25厘米薄片。深色片刷水,白片叠上,从长边卷紧,切8段,垫纸醒发25分钟。
叠片卷制二发
🔍 看状态 25 分钟 · 25 minutes状态:切口呈现干净的双色螺旋,两色紧贴但不相混The cut end shows a clean two-colour spiral with the layers touching but not blended
判断标准:生坯明显胀起,螺旋边缘依然清晰Rolls have puffed visibly and the spiral edge stays crisp
6笼布包锅盖、沸水大火蒸15分钟,焖5分钟后向反方向开盖。
大火蒸+焖制
🔍 看状态 大火 蒸15分钟 + 焖5分钟 · 15 minutes steam + 5 minutes rest状态:花卷饱满,白色层转为光泽,可可层加深为深巧克力色Rolls are plump with the white layers gone glossy and the cocoa layers deepened to dark chocolate
判断标准:开盖蒸汽喷涌,花卷能干净脱离纸Steam bursts out on opening and the roll lifts cleanly off the paper
小贴士
- · 两张面片厚薄要一致,否则螺旋会偏向一边。
- · 两片之间要刷水——不刷水蒸的时候会分层。
- · 用刮板一刀切下,别来回锯,会把螺旋拉花。
来源与参考
用量、技法说明与替换比例均对照中餐烹饪参考书、标准食材数据库及家庭厨房实践进行交叉校验。
- 阅读编辑政策
- 邓扶霞(Fuchsia Dunlop)《川菜》(Land of Plenty)—— 技法与味型参考
- USDA FoodData Central —— 食材营养与分量数据
- 中国传统家庭厨房实践与地域口味记录
常见问题
这道菜可以减盐/减酱油吗?
可以——酱油是主要钠来源。生抽减至 2/3 用量,最后只按口味补盐。罐头/豆瓣酱成分尽量冲洗。注意:减酱油也会减颜色;一滴老抽或一小撮糖可以在不加盐的情况下补回色泽与层次。
来源: HǎoWèi diet guide
菜太咸了怎么办?能补救吗?
快速补救:挤点柠檬汁/醋(酸味掩盖咸味)、放入几块土豆或米饭吸盐(上桌前取出)、或加更多米饭/蔬菜稀释。下次:分两次加酱油、中途尝味,记住生抽 + 一小撮盐通常就够了。
来源: HǎoWèi cooking science
🥢 问 HǎoWèi
关于技法、食材、替换和口味的问题——基于我们验证过的烹饪知识库回答。
这一餐配什么
一顿完整的中式晚餐搭配方案——每个角色选一道。
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