HǎoWèi
酸汤羊肉 — 贵州菜 recipe hero image
中等 50 分钟 人份 3 清真

酸汤羊肉

Sour Soup Lamb (酸汤羊肉) · suān tāng yáng ròu

家庭快手版 · Home version: 家常版以番茄与糟辣椒吊出酸辣汤,汆羊肉片——贵州版的御寒汤,酸亮不腻。

贵州人家家一坛糟辣椒。这酸汤是他们的冬日默认——酸辣透亮,一喝就醒。

H

菜谱作者: HǎoWèi 好味测试厨房

家常菜研究与测试团队

审核 HǎoWèi 好味编辑团队 · 最后更新 2026-08-29

汤羹

食材

  • 羊肉片(火锅式)lamb slices (hot-pot style)🛒 本地超市300 g
  • 番茄(切丁)tomato, diced🛒 本地超市200 g
  • 糟辣椒(或辣椒粉)pickled chili (zao la jiao) or chili flakes🏮 亚超20 g
  • 白醋/米醋white vinegar or rice vinegar🏮 亚超15 ml
  • 绍兴酒Shaoxing wine🏮 亚超15 ml
  • 葱+香菜(点缀)scallion + cilantro, for garnish🛒 本地超市15 g

羊肉片(火锅式): 薄片秒熟。

🌶️ 按你的口味调整

选一个等级,我们告诉你具体改多少——告别“适量”。

辣度

咸度

油量

做成素食

做法

  1. 1锅中火炒番茄与糟辣椒至番茄软烂成酱。

    炒出番茄酱

    🔍 看状态 中火 5 分钟 · 5 minutes

    状态:番茄塌成油亮红酱。Tomato collapses to a glossy red pulp.

    判断标准:酸甜味起。Sour-sweet aroma rises.

  2. 2加水600ml与醋煮沸,成酸汤。

    注水成汤

    🔍 看状态 大火 5 分钟 · 5 minutes

    状态:汤转粉红微浊。Broth turns pink-red and slightly cloudy.

    判断标准:酸辣蒸汽带刺。Tangy steam with chili heat.

  3. 3下绍兴酒,滑入羊肉片煮1分钟至刚白。

    汆羊肉片

    🔍 看状态 大火 1 分钟 · 1 minute

    状态:羊肉转白、边微卷。Lamb turns white and curls at edges.

    判断标准:肉已熟仍嫩。Meat cooked through but still tender.

  4. 4尝味调醋与盐,保持轻沸。

    调酸定咸

    🔍 看状态 中火 1 分钟 · 1 minute

    状态:汤面微漾,复转清。Surface shimmers; broth clarity returns.

    判断标准:明亮开胃的酸。Bright, mouth-watering sourness.

  5. 5撒葱与香菜,趁热作汤上桌。

    撒香菜出锅

    🔍 看状态 1 分钟 · 1 minute

    状态:青绿浮于粉红汤。Greens bright atop pink-red broth.

    判断标准:香草提酸辣。Fresh herb lifts the sour heat.

小贴士

  • · 酸要收尾加醋,才亮不闷。
  • · 用火锅羊肉薄片,一分即熟。
  • · 糟辣椒最正宗;辣椒粉亦可。

来源与参考

用量、技法说明与替换比例均对照中餐烹饪参考书、标准食材数据库及家庭厨房实践进行交叉校验。

常见问题

可以不放料酒吗?用什么替代?

干雪利酒是最接近的 1:1 替代(还原度约 80%)。没有雪利酒?用少许白葡萄酒加水,或者干脆不放、额外加一小撮糖——料酒的作用是增香去腥,好的腌料能覆盖大部分需求。

来源: HǎoWèi substitution engine

太辣了,怎么减辣?

加入乳制品(一勺酸奶、牛奶或花生酱)——乳脂能包裹辣椒素。糖或蜂蜜也能平衡辣味。下次:去掉辣椒籽(辣味大头)、干辣椒减半,改在餐桌上自己加辣椒油。

来源: HǎoWèi flavor guide

🥢 问 HǎoWèi

关于技法、食材、替换和口味的问题——基于我们验证过的烹饪知识库回答。

这一餐配什么

一顿完整的中式晚餐搭配方案——每个角色选一道。

大家的评价

做过这道菜?留下你的心得。

  • 还没有评论,来抢沙发!

接着做