清蒸对虾
Clear-Steamed Prawns · qīng zhēng duì xiā
珠海渔家清蒸大虾只加葱姜。
菜谱作者: HǎoWèi 好味测试厨房
家常菜研究与测试团队
审核 HǎoWèi 好味编辑团队 · 最后更新 2026-08-29
食材
- 大对虾large prawns🛒 本地超市500 g
- 姜ginger🛒 本地超市4 slices
- 葱spring onion🛒 本地超市2 stalks
- 生抽light soy sauce🏮 亚超3 tbsp
🌶️ 按你的口味调整
选一个等级，我们告诉你具体改多少——告别“适量”。
辣度
咸度
油量
做成素食
做法
1虾摆盘铺上葱姜。
🔍 看状态状态：虾摆盘Prawns on plate
判断标准：Ready
2大火蒸8分钟。
🔍 看状态 大火 8 minutes状态：虾壳橙红Shells orange
判断标准：Color changed
3取出葱姜。
🔍 看状态状态：葱姜取出Garnish removed
判断标准：Ready
4淋上生抽。
🔍 看状态状态：虾身淋汁Sauced
判断标准：Ready
5撒新鲜葱花上桌。
🔍 看状态状态：撒葱花点缀Garnished
判断标准：Ready
小贴士
- · 别蒸过头。
- · 配生抽碟蘸食。
来源与参考
用量、技法说明与替换比例均对照中餐烹饪参考书、标准食材数据库及家庭厨房实践进行交叉校验。
- 阅读编辑政策
- 邓扶霞（Fuchsia Dunlop）《川菜》（Land of Plenty）—— 技法与味型参考
- USDA FoodData Central —— 食材营养与分量数据
- 中国传统家庭厨房实践与地域口味记录
常见问题
蚝油有纯素替代吗？
有——“菌菇蚝油”（常标注 vegetarian/vegan）在多数亚超和越来越多主流超市有售。可 1:1 使用，带来同样的光泽鲜味。如果你同时需要无麸质，注意看标签：多数品牌无麸质，但并非全部。
来源: HǎoWèi substitution engine
生抽和老抽有什么区别？
生抽是日常咸味调味——质地稀、咸味足，大多数菜谱都用它。老抽更稠、颜色更深、微甜，主要用于上色（红烧、炒饭）。如果只买一瓶，选生抽。想要老抽的颜色：1 汤匙生抽 + 一小撮糖 + 几滴糖蜜。
来源: HǎoWèi pantry guide
为什么先用小火炒香料（蒜/姜）？
香料含有油脂和糖分，一旦焦糊就会发苦。温和的火力（中小火）能让蒜姜充分释放香气而不过快上色。锅太热的话，蒜几秒钟就会变苦——所以一定要在主食材之前先下香料。
来源: Chinese Cooking Demystified technique library
🥢 问 HǎoWèi
关于技法、食材、替换和口味的问题——基于我们验证过的烹饪知识库回答。
这一餐配什么
一顿完整的中式晚餐搭配方案——每个角色选一道。
大家的评价
做过这道菜？留下你的心得。
- 还没有评论，来抢沙发！
