
双拼煲仔饭
Two-Topping Clay Pot Rice · shuāng pīn bāo zǎi fàn
在香港,当你没法只选一样配料时就会点双拼。经典搭配是腊肠配一样需要时间的食材:腊肠在整个过程中把油香渗进米饭,另一样配料则临近尾声才下锅以保持多汁。学会这个时间差原理,你就能随意搭配。
菜谱作者: HǎoWèi 好味测试厨房
家常菜研究与测试团队
审核 HǎoWèi 好味编辑团队 · 最后更新 2026-08-29
食材
- 茉莉香米,淘洗jasmine rice, rinsed🏮 亚超220 g
- 腊肠Chinese sausage (lap cheong)🏮 亚超2 links
- 去骨鸡腿肉,切3厘米块boneless chicken thigh, cut into 3 cm pieces🛒 本地超市220 g
- 干香菇,泡发切片dried shiitake, soaked and sliced🏮 亚超20 g
- 蚝油oyster sauce🏮 亚超15 ml
- 生抽light soy sauce🏮 亚超20 ml
- 老抽dark soy sauce🏮 亚超5 ml
- 绍兴黄酒shaoxing wine🏮 亚超15 ml
- 玉米淀粉cornstarch🛒 本地超市6 g
- 鲜姜,切丝fresh ginger, shredded🛒 本地超市15 g
- 小白菜,剖半baby bok choy, halved🏮 亚超120 g
- 食用油neutral oil🛒 本地超市15 ml
茉莉香米,淘洗: 淘到水清
腊肠: 斜刀切成3毫米厚片
去骨鸡腿肉,切3厘米块: 这是「慢件」,要早放留足时间
小白菜,剖半: 另锅焯水,上桌时才放
食用油: 给锅上油膜,锅巴才均匀
🌶️ 按你的口味调整
选一个等级,我们告诉你具体改多少——告别“适量”。
辣度
咸度
油量
做成素食
做法
1鸡腿肉加蚝油、一半生抽、老抽、黄酒与淀粉腌20分钟,这段时间泡发并切好香菇。
腌鸡肉
🔍 看状态 小火 20 分钟 · 20 minutes状态:每块肉都裹着油亮的褐色腌料,碗底没有稀薄积液Each piece is filmed with a glossy brown marinade and nothing watery collects at the bottom
判断标准:提起一块鸡肉时腌料挂得住The marinade clings when you lift a piece out
2米放入砂锅,加300毫升水与油。中火烧沸,搅一次。
砂锅下米加水
🔍 看状态 中火 6 分钟 · 6 minutes状态:乳白的水剧烈冒泡,米粒整体缓慢翻动Milky water bubbling hard with grains moving sluggishly throughout
判断标准:整个锅面都有气泡冒出,不只是锅边Bubbles break across the whole surface, not just at the rim
3把沥过的鸡肉与香菇铺散在饭面上,腊肠片铺在最上。加盖转最小火煮15分钟。
双拼铺面小火焖
🔍 看状态 小火 15 分钟 · 15 minutes状态:蒸汽稳定漏出;腊肠变得半透明,切面渗出橙色的油珠Steam leaks steadily; the sausage has turned translucent with visible beads of orange fat on the cut faces
判断标准:水位已降到饭面以下,锅里飘出五香与酱香The water line has dropped below the rice surface and the pot smells of five-spice and soy
腊肠放在最上层。它的油要走最远的路,才能给最多米饭调味。
4不要开盖,转中小火再煮8–10分钟,直到香气转为淡淡焦香。
小火逼锅巴
🔍 看状态 中小火 10 分钟 · 10 minutes状态:蒸汽变稀薄,气味从清米香转为坚果味Steam has thinned to wisps; the smell has shifted from clean rice to something nutty
判断标准:锅底传来轻微的干裂声A faint dry crackle comes from the pot base
5同时把小白菜下盐水锅焯60秒,捞出彻底沥干。
青菜焯水
🔍 看状态 大火 60 秒 · 60 seconds状态:菜帮鲜翠仍带脆感;菜叶深绿塌软Stems are bright jade and still hold some snap; leaves are deep green and wilted
判断标准:菜帮能弯而不断,颜色鲜亮而非暗橄榄A stem bends without snapping and the colour stays vivid, not dull olive
6离火加盖静置5分钟。开盖码上青菜、撒余下姜丝,加余下生抽从锅底往上把整锅拌匀。
静置拌饭
🔍 看状态 小火 5 分钟 · 5 minutes状态:米粒被腊油润成琥珀色,旁边是翠绿青菜与半透明腊肠片,金黄锅巴成片掀起Amber grains glazed with sausage fat, jade greens alongside translucent sausage coins, and golden crust lifting in sheets
判断标准:勺子翻上来的是硬挺脆片而不是散粒The spoon brings up a rigid sheet rather than loose grains
小贴士
- · 一样慢件、一样快件——这就是双拼锅的全部规则。
- · 腊肠要斜刀切。接触面越大,渗进米饭的油越多。
- · 开盖前一定要静置。那5分钟里锅巴会自己脱离锅壁。
来源与参考
用量、技法说明与替换比例均对照中餐烹饪参考书、标准食材数据库及家庭厨房实践进行交叉校验。
- 阅读编辑政策
- 邓扶霞(Fuchsia Dunlop)《川菜》(Land of Plenty)—— 技法与味型参考
- USDA FoodData Central —— 食材营养与分量数据
- 中国传统家庭厨房实践与地域口味记录
常见问题
蚝油有纯素替代吗?
有——“菌菇蚝油”(常标注 vegetarian/vegan)在多数亚超和越来越多主流超市有售。可 1:1 使用,带来同样的光泽鲜味。如果你同时需要无麸质,注意看标签:多数品牌无麸质,但并非全部。
来源: HǎoWèi substitution engine
可以不放料酒吗?用什么替代?
干雪利酒是最接近的 1:1 替代(还原度约 80%)。没有雪利酒?用少许白葡萄酒加水,或者干脆不放、额外加一小撮糖——料酒的作用是增香去腥,好的腌料能覆盖大部分需求。
来源: HǎoWèi substitution engine
生抽和老抽有什么区别?
生抽是日常咸味调味——质地稀、咸味足,大多数菜谱都用它。老抽更稠、颜色更深、微甜,主要用于上色(红烧、炒饭)。如果只买一瓶,选生抽。想要老抽的颜色:1 汤匙生抽 + 一小撮糖 + 几滴糖蜜。
来源: HǎoWèi pantry guide
🥢 问 HǎoWèi
关于技法、食材、替换和口味的问题——基于我们验证过的烹饪知识库回答。
这一餐配什么
一顿完整的中式晚餐搭配方案——每个角色选一道。
大家的评价
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