
芹菜猪肉饺
Celery Pork Dumplings (Qin Cai Zhu Rou Jiao) · qín cài zhū ròu jiǎo
芹菜是北方人对白菜馅的回答,而它的脾气完全不同:不塌、不出水,还带着一股发青、近乎胡椒的冲劲。所以盐可以少放、白胡椒可以多放,成品吃着清爽而不甜腻。想让饺子不压胃的时候,就用这个馅。
菜谱作者: HǎoWèi 好味测试厨房
家常菜研究与测试团队
审核 HǎoWèi 好味编辑团队 · 最后更新 2026-08-29
食材
- 饺子皮round dumpling wrappers🏮 亚超500 g
- 猪肉末(二分肥八分瘦)ground pork (20% fat)🛒 本地超市400 g
- 芹菜(切细丁)celery, finely diced🛒 本地超市300 g
- 小葱(切细)scallions, finely sliced🛒 本地超市40 g
- 生姜(切末)fresh ginger, minced🛒 本地超市12 g
- 生抽light soy sauce🏮 亚超25 ml
- 绍兴黄酒Shaoxing wine🏮 亚超15 ml
- 香油toasted sesame oil🏮 亚超15 ml
- 白胡椒粉white pepper🏮 亚超3 g
- 鸡蛋large egg🛒 本地超市50 g
- 细海盐fine sea salt🛒 本地超市6 g
饺子皮: 在亚洲超市冷藏或冷冻区找圆形(非方形)饺子皮
🌶️ 按你的口味调整
选一个等级,我们告诉你具体改多少——告别“适量”。
辣度
咸度
油量
做成素食
做法
1烧一锅水,芹菜丁汆45秒,捞出过冷水,用茶巾尽量挤干水分。
汆水挤干
🔍 看状态 45 秒 · 45 seconds状态:芹菜由浅色转为鲜亮近荧光的绿,菜丁略微收缩Celery has gone from pale to a bright, almost fluorescent green and the dice look slightly shrunken
判断标准:Wrung in a towel, the celery yields no more than a trickle
2猪肉末加生抽、黄酒、姜末、白胡椒与盐,顺一个方向用力搅3分钟至发黏。
打肉上劲
🔍 看状态 3 分钟 · 3 minutes状态:肉馅由松散变为整体油亮抱团,能从碗壁整片拉起Meat has gone from crumbly to one glossy, cohesive mass that pulls away from the bowl in a sheet
判断标准:A spoon dragged through leaves a channel that slowly fills back in
3打入鸡蛋搅匀,再拌入芹菜、葱花与香油。芹菜下锅后不要过度搅拌。
拌馅
🔍 看状态 3 分钟 · 3 minutes状态:馅料在粉色中散布着鲜绿颗粒,捏紧能成团,碗底不积汁Filling is speckled bright green on pink and holds together when squeezed, with no liquid pooling
判断标准:攥成团松手后能保持形状A squeezed ball keeps its shape after you open your hand
4每张饺子皮放1汤匙馅,边缘抹水,对折成半月形并捏出褶边,摆在撒了粉的盘子上。
包饺子
🔍 看状态 20 分钟 · 20 minutes状态:饺子能平底坐稳,背部褶皱成弧形,皮与馅之间没有鼓起的气泡Dumplings sit flat on their base with a curved pleated back and no air pockets under the wrapper
判断标准:Pinch the seam and it holds without the wrapper tearing
Squeeze the air out as you close. Trapped air expands in the pot and splits the dumpling.
5宽水沸后分批下饺子。浮起后加一碗冷水,再重复一次,第二次沸腾后煮1分钟捞出。
煮饺子
🔍 看状态 大火 每批6-8分钟 · 6-8 minutes per batch状态:饺子饱满微透,面皮油亮不再生白,隐约透出绿色Dumplings are plump and faintly translucent, the wrapper glossy and no longer doughy-white, with green showing faintly through
判断标准:They float, and the pleats stay puffy rather than deflating
小贴士
- · 芹菜一定要汆透挤干——脆馅和水馅之间只差这一步。
- · 肉馅只朝一个方向搅。来回换方向会把刚搅出的筋打散。
- · 生饺子先摆盘冻硬再装袋,就不会互相粘连。
来源与参考
用量、技法说明与替换比例均对照中餐烹饪参考书、标准食材数据库及家庭厨房实践进行交叉校验。
- 阅读编辑政策
- 邓扶霞(Fuchsia Dunlop)《川菜》(Land of Plenty)—— 技法与味型参考
- USDA FoodData Central —— 食材营养与分量数据
- 中国传统家庭厨房实践与地域口味记录
常见问题
可以不放料酒吗?用什么替代?
干雪利酒是最接近的 1:1 替代(还原度约 80%)。没有雪利酒?用少许白葡萄酒加水,或者干脆不放、额外加一小撮糖——料酒的作用是增香去腥,好的腌料能覆盖大部分需求。
来源: HǎoWèi substitution engine
这道菜可以减盐/减酱油吗?
可以——酱油是主要钠来源。生抽减至 2/3 用量,最后只按口味补盐。罐头/豆瓣酱成分尽量冲洗。注意:减酱油也会减颜色;一滴老抽或一小撮糖可以在不加盐的情况下补回色泽与层次。
来源: HǎoWèi diet guide
蚝油有纯素替代吗?
有——“菌菇蚝油”(常标注 vegetarian/vegan)在多数亚超和越来越多主流超市有售。可 1:1 使用,带来同样的光泽鲜味。如果你同时需要无麸质,注意看标签:多数品牌无麸质,但并非全部。
来源: HǎoWèi substitution engine
🥢 问 HǎoWèi
关于技法、食材、替换和口味的问题——基于我们验证过的烹饪知识库回答。
这一餐配什么
一顿完整的中式晚餐搭配方案——每个角色选一道。
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