
酸菜肉丝面
Pickled Cabbage and Pork Noodles · suān cài ròu sī miàn
在东北,整个冬天都靠酸菜撑着——十月整棵白菜下缸,一月冻着挖出来。这碗面是名菜酸菜白肉的快手版:酸、香、有肉味,而且要吃得够烫,烫到窗户起雾。
菜谱作者: HǎoWèi 好味测试厨房
家常菜研究与测试团队
审核 HǎoWèi 好味编辑团队 · 最后更新 2026-08-29
食材
- 鲜面条fresh wheat noodles🏮 亚超280 g
- 猪里脊,切细丝pork loin, cut into fine matchsticks🛒 本地超市180 g
- 东北酸菜,冲洗挤干pickled napa cabbage (suan cai), rinsed and squeezed dry🏮 亚超200 g
- 干辣椒,剪段dried red chillies, snipped🏮 亚超3 g
- 鲜姜,切丝fresh ginger, shredded🛒 本地超市10 g
- 蒜,切片garlic, sliced🛒 本地超市10 g
- 生抽light soy sauce🏮 亚超20 ml
- 现磨白胡椒粉white pepper, freshly ground🛒 本地超市1 g
- 小葱,切段scallion, sliced🛒 本地超市20 g
鲜面条: 用中等宽度鲜面——酸汤配筋道的面最好
东北酸菜,冲洗挤干: 真空装或罐装东北酸菜;切丝前尽量挤干水分
干辣椒,剪段: 剪段并抖掉籽,只要香气不要太辣
现磨白胡椒粉: 东北人做酸菜时白胡椒给得很足
🌶️ 按你的口味调整
选一个等级,我们告诉你具体改多少——告别“适量”。
辣度
咸度
油量
做成素食
做法
1酸菜用冷水快速冲洗,挤干水分后横切成细丝。
挤干切丝
🔍 看状态 小火 3 分钟 · 3 minutes状态:菜丝呈半透明浅黄、手感近干,挤压无水滴滴下Shreds are pale translucent yellow and feel almost dry; no water drips when squeezed
判断标准:抓一把松手能散开,而非黏成湿团A handful springs back loosely instead of clumping into a wet ball
2锅烧热下油,爆香干辣椒、姜丝与蒜片30秒至油出焦香。
爆香辣姜蒜
🔍 看状态 中大火 30 秒 · 30 seconds状态:辣椒转为深亮红色但未发黑,蒜片边缘浅金Chillies darken to a deep glossy red without turning black; garlic edges are pale gold
判断标准:香气先于油烟扑鼻——若已冒烟说明锅过热The fragrance hits you before any smoke does — if it smokes, the wok was too hot
3下肉丝大火炒90秒至变色,推到一边。
大火炒肉丝
🔍 看状态 大火 90 秒 · 90 seconds状态:肉丝外表浅金无粉色,仍饱满不缩水Strands are pale gold outside with no pink showing, still plump not shrunken
判断标准:肉丝在锅中发出轻微摩擦声而不粘锅The pork squeaks lightly against the wok rather than sticking
4酸菜下到空处炒2分钟,至干爽、气味由生酸转焦香。
酸菜要炒透
🔍 看状态 中大火 2 分钟 · 2 minutes状态:菜丝失去水亮感,表面哑光、边缘微卷Shreds have lost their wet sheen and look matte and slightly curled at the edges
判断标准:刺鼻生腌味转为圆润咸酸香The sharp raw-pickle smell has softened into a rounded, savoury sourness
5倒入800毫升滚水,烧沸后用生抽与白胡椒调味,小火煮5分钟。
滚水煮汤
🔍 看状态 中火 5 分钟 · 5 minutes状态:汤色浅金微亮,酸菜丝在沸汤中悬浮翻动Broth is pale gold with a faint sheen, pickle shreds suspended and moving in the boil
判断标准:尝一口先酸后咸,酸味很快退去A spoonful tastes sour first, salty second, and the sourness fades quickly
6另锅煮面至刚熟,分装碗中,浇入滚烫酸汤,最后撒葱花。
浇酸汤
🔍 看状态 大火 4 分钟 · 4 minutes状态:浅金酸汤中有半透明酸菜丝、嫩肉丝与绿色葱花Pale gold sour broth with translucent pickle ribbons, tender pork and green scallion
判断标准:凑近碗面时蒸汽能糊住眼镜Steam fogs your glasses when you lean over the bowl
小贴士
- · 酸菜一定要先炒干再加水。生腌菜直接下水,汤味又薄又单。
- · 略洗不要狠洗——留一点酸卤才有层次。
- · 传统做法会加一勺猪油,差别明显;培根油是最接近的替代。
来源与参考
用量、技法说明与替换比例均对照中餐烹饪参考书、标准食材数据库及家庭厨房实践进行交叉校验。
- 阅读编辑政策
- 邓扶霞(Fuchsia Dunlop)《川菜》(Land of Plenty)—— 技法与味型参考
- USDA FoodData Central —— 食材营养与分量数据
- 中国传统家庭厨房实践与地域口味记录
常见问题
为什么先用小火炒香料(蒜/姜)?
香料含有油脂和糖分,一旦焦糊就会发苦。温和的火力(中小火)能让蒜姜充分释放香气而不过快上色。锅太热的话,蒜几秒钟就会变苦——所以一定要在主食材之前先下香料。
来源: Chinese Cooking Demystified technique library
蚝油有纯素替代吗?
有——“菌菇蚝油”(常标注 vegetarian/vegan)在多数亚超和越来越多主流超市有售。可 1:1 使用,带来同样的光泽鲜味。如果你同时需要无麸质,注意看标签:多数品牌无麸质,但并非全部。
来源: HǎoWèi substitution engine
生抽和老抽有什么区别?
生抽是日常咸味调味——质地稀、咸味足,大多数菜谱都用它。老抽更稠、颜色更深、微甜,主要用于上色(红烧、炒饭)。如果只买一瓶,选生抽。想要老抽的颜色:1 汤匙生抽 + 一小撮糖 + 几滴糖蜜。
来源: HǎoWèi pantry guide
🥢 问 HǎoWèi
关于技法、食材、替换和口味的问题——基于我们验证过的烹饪知识库回答。
这一餐配什么
一顿完整的中式晚餐搭配方案——每个角色选一道。
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