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虾饺 — 面点小吃 recipe hero image
面点小吃较难 90 分钟 人份 2

虾饺

Homemade Har Gow (Shrimp Dumplings) · xiā jiǎo

家庭快手版 · Home version: 家常版采用小麦淀粉+木薯淀粉皮,先煮后包,无需专业蒸具或压模,成品晶莹剔透、Q弹有嚼劲。

佛山的舅舅每逢春节必做虾饺——他边烧开水边念粤语谚语,说‘通透即诚’。他的秘诀?面团加一小撮盐,烫面仅3秒,多一秒少一秒都不行。

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菜谱作者: HǎoWèi 好味测试厨房

家常菜研究与测试团队

审核 HǎoWèi 好味编辑团队 · 最后更新 2026-08-29

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食材

  • 小麦淀粉wheat starch🏮 亚超100 g
  • 木薯淀粉tapioca starch🏮 亚超20 g
  • 沸水boiling water🛒 本地超市120 ml
  • 虾仁shrimp🛒 本地超市200 g

小麦淀粉: 亦称‘澄面’,是透明度关键,不可用普通面粉替代。

木薯淀粉: 增加柔韧度。玉米淀粉可代用,但弹性较差。

虾仁: 用鲜虾或解冻冷冻虾——去线、彻底吸干水分。

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辣度

咸度

油量

做成素食

做法

  1. 1将小麦淀粉与木薯淀粉过筛入耐热碗中,边快速搅动边缓慢注入沸水。

    沸水冲拌同步进行

    🔍 看状态 30 秒 · 30 seconds

    状态:面团呈蓬松淡黄色,无干粉颗粒。Mixture forms a shaggy, pale-yellow mass with no dry pockets.

    判断标准:淀粉颗粒明显膨大并聚集成团。Starch granules visibly swell and bind into clumps.

    动作要快——面团1分钟内即凝固。

  2. 2在抹油台面上揉烫面团约2分钟至光滑柔韧,盖湿布静置10分钟。

    揉匀后静置回软

    🔍 看状态 揉2分钟 + 静置10分钟 · 2 minutes kneading + 10 minutes rest

    状态:面团油亮、有弹性,手指不留残渣。Dough is glossy, elastic, and leaves no residue on fingers.

    判断标准:可拉伸3厘米不断裂。It stretches 3 cm without snapping back.

    若擀制时开裂,加1茶匙温水揉匀即可。

  3. 3手工细剁虾仁(勿打成泥),加入1/2茶匙盐、1/4茶匙白胡椒粉和1茶匙芝麻油拌匀,冷藏15分钟。

    虾馅冷藏定型

    🔍 看状态 15 分钟 · 15 minutes

    状态:虾粒分明不糊烂;馅料冰凉且成团。Shrimp pieces are distinct, not pasty; mixture feels cool and cohesive.

    判断标准:碗底无渗水。No liquid pools at bottom of bowl.

    冷藏可令虾肉紧实,防止包制时出水。

  4. 4将面团分成12等份,每份擀成直径7厘米、厚1毫米的圆皮,边缘薄、中心略厚。

    皮要中间厚边缘薄

    🔍 看状态 每3只约5分钟 · 5 minutes per 3 dumplings

    状态:皮薄至可隐约看见指影。Wrapper is translucent enough to see faint shadow of finger behind it.

    判断标准:边缘轻拉即断——说明厚度达标。Edge tears easily if stretched — indicates correct thinness.

    用小擀面杖,边擀边转动面皮以保持圆形。

  5. 5取1汤匙虾馅置于皮中央,捏褶收口成月牙形(至少6褶)。大火蒸5分钟至皮体晶莹通透。

    褶数越多越正宗

    🔍 看状态 大火 5 分钟 · 5 minutes

    状态:外皮完全透明,可见粉红虾肉;无丝毫浑浊。Wrapper is fully transparent, revealing pink shrimp inside; no cloudiness remains.

    判断标准:边缘紧绷透亮,无哑光或皱缩。Edges look taut and glassy, not matte or wrinkled.

    蒸笼勿挤——每只间隔1厘米,确保蒸汽流通均匀。

小贴士

  • · 馅料务必冷藏——温热虾肉会使皮融化
  • · 向身体外侧捏褶,更易掌控
  • · 生虾饺可垫烘焙纸冷冻——无需解冻直接蒸(+1分钟)

来源与参考

用量、技法说明与替换比例均对照中餐烹饪参考书、标准食材数据库及家庭厨房实践进行交叉校验。

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